Vydejte se se mnou na cestu
Z:
úzkosti a deprese
náročných emocí
únavy a vyčerpání
překážek a strachů
nízkého sebevědomí
psychosomatických obtíží
K:
sebejistotě a sebevědomí
pocitu větší spokojenosti
lepší komunikaci ve vztazích
laskavějšímu přístupu k sobě i druhým
lepšímu tělesnému i duševnímu zdraví
kvalitnějšímu a klidnějšímu prožívání života
„Jsme v tom spolu – i terapeut je člověk.“
(Irvin D. Yalom)
Jak pracuji
Nahlížím na člověka i vztah celostně
– Integrativní přístup –
propojování přístupů
– Důraz na přítomnost –
tady a teď
– Důraz na kontakt/vztah –
hranice a dialog
– Lidský přístup –
empatie a autenticita
– Prostor ke změně –
porozumění, prožitek a posun
– Profesionalita –
bezpečí, respekt a etika
Co to znamená pro individuální terapii?
V individuální terapii dávám smysl tomu, co se vám děje teď – v emocích, v těle, ve vztazích i v tom, jak se rozhodujete a jak se chráníte. Minulost neberu jako „příběh“, ale jako to, jak je přítomná v dnešních reakcích a vzorcích. Smyslem je, aby bylo jasnější, co se ve vás děje a proč, a aby se v tom dalo žít svobodněji.
Opírám se hlavně o psychodynamický psychoterapeutický přístup, Gestalt a rogerovský rámec (PCA).
Co to znamená pro párovou terapii?
V párové terapii si všímám vztahové dynamiky: jak se mezi vámi tvoří blízkost, napětí, odstup nebo ticho a proč se to opakuje. To, co je mezi vámi přítomné teď, nese i zkušenost obou – citlivá místa, očekávání i způsoby, jak se chráníte a jak hledáte kontakt. Smyslem je, aby bylo jasnější, co se mezi vámi děje a proč, a abyste s tím dokázali zacházet jinak i mimo terapii.